Machine Pilatesマシンピラティス

整形外科医監修・大人の身体を整えるマシンピラティス

仕事、家事、育児。日々の生活で知らず知らずのうちに積み重なった身体の歪みや癖は、
動作を鈍らせるだけでなく、痛み、不眠、様々な不調の原因に。
さらにボディラインも崩れていきます。

私たちは、そんな大人たちの身体を整える「整形外科医監修」のマシンピラティスを提供します。
バレエを踊る上で大切な「軸」や「コア」を効果的に鍛え、
身体の奥深くに眠る力を呼び覚ますことで、より軽やかで、よりしなやかな動きを可能にします。

もちろん、バレエをしない方でもご安心ください。
マシンピラティスは、身体の歪みを矯正し、インナーマッスルを強化することで、
美しい姿勢や代謝の良い身体を作り上げます。
まるで、身体の鎧を一枚ずつ脱ぎ捨てていくように、
本来の自分に戻っていく感覚を体験していただけます。

「身体に無理をさせず、でもしっかりと向き合う」
この考え方を大切に、あなたの身体が持つ可能性を最大限に引き出すお手伝いをします。

「身体が硬いから…」「もう歳だから…」そんな風に諦めていませんか？
大丈夫です。
マシンピラティスは、性別や年齢、運動経験に関わらず、誰でも安全に取り組むことができます。

美しい身体は、年齢を重ねても手に入ります。
あなたの身体が持つ「本来の美しさ」と出会い、新しい自分を始めませんか。