バーに沿って正しい姿勢や体幹の使い方を丁寧に習得していきます。
バレエが初めての方、ブランクがあるけれど基礎をしっかり固めたい方に最適です。
バレエの基礎の基礎をじっくり学べるクラスです。

バレエの優雅な動きとヨガの呼吸法を組み合わせたクラスです。
しなやかな身体と美しい姿勢を目指しながら、全身運動で代謝アップも期待できます。
バレエ初心者の方でも安心してご参加いただけます。

バレエ経験が少しある方、ブランクから復帰したい方向けのクラスです。
基礎を深めながら、身体の軸となるインナーマッスルを強化し、より安定した動きを目指します。

バーから離れて、フロア中央で行うバレエの動きに挑戦するクラスです。
バランス感覚や空間認識能力を高め、より自由でダイナミックな表現力を養います。

バレエ経験が豊富な方向けのクラスです。複雑なステップやターン、ジャンプなど、より高度なテクニックに挑戦し、表現力を高めます。
全身を使った運動で代謝アップとさらなるスキルアップを目指します。

バーを使わずに、フロア中央で中級〜上級レベルのバレエテクニックを行うクラスです。
高いバランス能力と技術が求められ、より洗練されたパフォーマンスを目指します。

バレエの動きを取り入れたストレッチ中心のクラスです。
身体の柔軟性を高め、美しい姿勢へと導きます。
ゆっくりとした動きで全身をほぐし、代謝アップにも効果的です。
運動が苦手な方や、リラックスしたい方にもおすすめです。